Alimentación saludable, es hora de escucharte

Alimentación saludable, es hora de escucharte

26-10-2020

Estamos hartos de leer sobre alimentación saludable por todas partes. Parece que el término “saludable” está de moda y acompaña una novedosa sofisticación o una mera tendencia de marketing. Pero lo cierto es que una... Leer más

Cenas rápidas, familia feliz

Cenas rápidas, familia feliz

16-09-2019

¿Qué cenamos hoy? Era la pregunta que menos me gustaba escuchar. Cuando cae la tarde después de un día intenso de trabajo, por mucha hambre que tengamos parece que nos da más pereza preparar algo para cenar. Si a ti también te... Leer más

Conciencia sostenible, empecemos en casa.

Conciencia sostenible, empecemos en casa.

05-06-2019

No paramos de oír la palabra sostenibilidad. Y a veces, nos suena a algo grande, lejano y que corresponde a otros controlar. Algo que solo las grandes corporaciones y los gobiernos deben considerar y regular. Nada más lejos de... Leer más

What is the nutritional value of lettuce?

¿Cuál es el valor nutricional de la lechuga?

30-04-2019

¿Cuál es el valor nutricional de la lechuga? ¿Es la lechuga principalmente un producto de lujo, algo crujiente para tu plato, o hay más en la lechuga de lo que se ve? Tras investigar un poco, descubrimos que la lechuga contiene... Leer más

Cocina, huerto y buen humor

Cocina, huerto y buen humor

29-10-2018

No sé bien cuál es el motivo, pero sin duda la cocina, el huerto y el buen humor van siempre de la mano. Buena cocina con buenos productos siempre reconforta ¿o me vais a decir que no? Lo de la cocina tiene fácil explicación y... Leer más

Pan de espinacas by tia lou

Ideas para desayunar un poco más “green”

17-09-2018

¿Harto de desayunar siempre lo mismo? Seguro que en más de una ocasión lo has pensado pero no sabes bien cómo cambiar tu desayuno. Si me dejas que te guie, verás cómo con un par de cambios podrás tener un desayuno más variado,... Leer más

Ideas sostenibles para esta Navidad

Ideas sostenibles para esta Navidad

05-12-2017

Volverse loco en Navidad con las compras es más evitable de lo que solemos creer. Es cierto que estamos bombardeados de continuos impactos publicitarios que hacen muy difícil no picar y consumir más ¡mucho más! de lo que... Leer más

Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

Sugerencias prácticas y saludables para preparar tus comidas con antelación

25-05-2017

¿Eres una persona previsora? Preparar la comida con antelación, especialmente si tienes una agenda ocupada, tiene muchas ventajas incluidas tener preparada la saludable comida casera para llevar al trabajo o en casa... Leer más

5 healthy eating tips from Rianne, food nutritionalist in The Netherlands

Coach culinaria comparte 5 consejos de comida saludable para gente ocupada

08-05-2017

Recientemente visité a Rianne Veldkamp-Topman, una coach nutricional y bloguera de Alkmaar, Los Países Bajos, que ayuda a la gente a encontrar un equilibrio mejor en sus ocupadas vidas en términos de dieta y estilo de vida... Leer más

Picnics de primavera

Picnics de primavera

02-04-2017

La primavera …..Oh là là  :)  ¿No me digáis que no es una época maravillosa del año? Lo cierto es que todos los cambios de estación tienen algún encanto especial. Todos son necesarios para que la naturaleza siga... Leer más

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