Pues parece que llega lo que para muchos de vosotros es el momento menos deseado del año, el final del verano. Vuelven las rutinas otoñales, la vuelta al cole y retomar el trabajo recordando lo bien que lo hemos pasado. Y es... Leer más
Cada época del año debemos centrarnos en lo que nos pide el cuerpo. Aprender a escucharnos es la base del equilibrio en cuanto a alimentación se refiere. Vivir cerca del campo, de la tierra, te va marcando mucho la manera de... Leer más
Sembrar tomates desde la semilla en Enero, pasarlo a tierra en la tercera luna del año, allá por marzo, cultivarlos con todo el mimo posible, verlos crecer, disfrutar de su floración, de la formación de los primeros... Leer más
Si hay un producto que nos alegra las ensaladas de verano, ese es sin duda el Tomate con Sabor, como sabéis mi especialidad y mis niños bonitos. Lo creáis o no, en casa no comemos tomate durante al año, salvo las... Leer más
Hay tantas definiciones de lo que es ecológico que casi asusta (o da pereza). Lo “ecológico” y lo “saludable” son términos que andan algo desvirtuados últimamente. Son “etiquetas” atractivas y muy comerciales que todos quieren... Leer más
Encontrar tu momento de felicidad es algo que debería de ser obligatorio en estos tiempos que estamos viviendo. Corremos, nos angustiamos, nunca llegamos a tiempo y siempre se nos quedan cosas en la lista para hacer de un día... Leer más
El valor auténtico de los beneficios para la salud de los alimentos nutritivos puede ser confuso y difícil de cuantificar, ya que existen gran cantidad de historias contradictorias sobre lo que es bueno y lo que no. Y aún... Leer más
Cómo hacer que las verduras triunfen en casa es uno de mis retos preferidos. Ya os he contado alguna vez que cuando cosechamos verduras de temporada hay que echar mucha imaginación para no aburrirte. Ahora estamos en... Leer más
Las ensaladas se convierten en una grandiosa alternativa para consumir en cualquier momento del día, debido a la gran cantidad de nutrientes y vitaminas que otorga a tu organismo. Y si estas vienen acompañadas de... Leer más
Cuando lees esto de incluir también verduras en los desayunos , puede sonar algo forzado por aquello de que todo debe ser mucho más healthy ahora. Sin embargo, solo debemos pararnos a pensar un poco para darnos cuenta de... Leer más
