Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

Zdravé a praktické tipy na to, jak si před-připravit jídlo

23-03-2020

Rádi si předpřipravujete svá jídla? Pokud jste hodně zaneprázdnění, předpřipravování si jídla má pro vás spoustu výhod. Především máte připravené zdravé domácí jídlo do práce a doma ho zas nepřipravujete na poslední chvíli. To... Čtěte více

Knowing when it’s time to heal - 3-day detox

3-denní detox - vím, kdy potřebuji čas na sebe

16-02-2020

Posledních 6 týdnů jsme jen cestovali po Evropě a všude jsem samozřejmě ochutnávala místní kuchyni. Jakkoliv děsivě to zní, nadešel můj čas vrátit se do starých kolejí. Museli jsme ochutnávat to a ono, vůbec mi nevadilo sníst... Čtěte více

The power of protein

Síla proteinu

25-11-2019

Po dlouhém dni na vodě jste a) hladoví nebo b) unavení… v zásadě se vynoříte na pláži a spolňujete obě možnosti. Není nic lepšího než se po sportování najíst. V tu chvíli ale začíná hra! Hladoví, ano. Unavení, docela ano. Nevím... Čtěte více

Are you eating seven serves of vegetables a day? Love My Salad

Kdo z vás jí 7 chodů denně?

02-11-2019

Čtete správně, 7 chodů, nikoliv 5. Nevěřím svým očím.Stejně jako lidé, se kterými jsem v poslední době mluvila, jsem si myslela, že se jedná o 2 ovocné a 3 zeleninové chody. Takže jsem byla šťastná, jak zvládám zdravě jíst. Čtěte více

Learn more about the flexitarian lifestyle, Love My Salad

Zaneprázdněná, aktivní, budoucí nevěsta – přečtěte si o cestě Jess k flexitariánství

30-09-2019

Podle Cambridge Dictionary je flexitarián ‘osoba, která jí především vegetariánskou stravu, ale občas také maso.’ (Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus, n.d). Čtěte více

Enjoy fresh lettuce for longer - the best way to store lettuce

Dlouho čerstvý salát - tipy na uchovávání

20-06-2019

Salát je vždycky nejlepší křupavý, osvěžený a čerstvý. Ale ne vždy se nám povede spotřebovat celou hlávku nebo balení najednou. Tak nám v kuchyni vznikají zbytky salátu, které si třeba můžete hned druhý den dát do sendviče, a... Čtěte více

What is the nutritional value of lettuce?

Jaké jsou vlastně nutriční hodnoty salátu?

19-06-2019

Jaké jsou vlastně nutriční hodnoty salátu? Je salát spíše luxusní produkt, něco křupavého na vašem talíři nebo se za salátem skrývá i něco více? Po troše bádání jsme ale zjistili, co salát přesně obsahuje, spoustu vody a něco... Čtěte více

Buddha Bowls are an easy and delicious way to create healthy meals, Love My Salad

Jak připravit 4 skvělé Buddha Bowls

10-02-2019

“OK, takže potřebuji, abys oblanšírovala brokolici, ale jen trochu, a abys nakrájela batáty na centimetrové plátky,” říká Adel.Adel je moje skvělá kamarádka, kterou znám už roky a jejíž libanonský původ spolu s životním elánem... Čtěte více

Holiday inspiration for healthy and easy starters, salads and sweets

Prázdninová inspirace na zdravé a lehké pokrmy, saláty i sladkosti

23-12-2018

Prázdinové období je ideální čas na relaxaci a zotavení, trávení času s přáteli a rodinou, třeba při grilování nebo večerních párty. S takovou zábavou ale souvisí také tlak na to, abychom vyzkoušeli nějaké nové recepty a... Čtěte více

A selection of vegetable toast toppers for breakfast

Zeleninové toasty pro ještě lepší snídani

16-12-2018

Kolikrát v životě už vás plátek toastu zachránil od hladu? Na takovém křupavém plátku chleba opravdu něco je. A navíc pokud se jedná o toast s pomazánkou. Toast může být základem skoro čemukoliv. Variace a možnosti, co si... Čtěte více

Stránky