Ingredientes

  • 4 kiwis amarillos y verdes
  • 100 ml. de agua
  • 2 cdas. miel

Autor de esta receta

Chef Orielo

Chef Orielo

Gastro-bloguero / Escritor gastronómico

Me encanta usar verduras en mi cocina, que tiene un marcado carácter mediterráneo (aceite de oliva, pan, frutas, y hortalizas frescas). Las verduras son la base de mi dieta y mi cocina en... Leer más

¿Quién ha dicho que en verano no podemos tomar helados saludables?

Con frutas podemos hacer los polos que queramos, como estos polos de kiwi super refrescantes, sin azúcar y sin lácteos. Son unos helados muy sencillos de hacer, y quedan riquísimos.

 

 

Podemos hacerlos de otras frutas como melón, sandía, pera, melocotón o las que más nos guste. Si vemos que se están poniendo demasiado maduras en la nevera, ¡a hacer paletas refrescantes y saludables!

¡Espero que las disfrutéis!

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Preparación

1. Hacemos un almíbar hirviendo 5 minutos el agua con la miel.

2. Trituramos los kiwis y le agregamos el almíbar.

3. Servimos en las poleras y congelamos unas cuantas horas.

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