Qual é o valor nutricional da alface?

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24-04-2019

Qual é o valor nutricional da alface? A alface é um produto de luxo, um pouco crocante para o seu prato ou há mais na alface do que se aparenta? Após algumas pesquisas, descobrimos que a alface contém muita água e muito mais.... Leia mais

Meal prepping. Weet jij wat de voordelen zijn?

Sugestões saudáveis e práticas para preparar as suas refeições

08-01-2019

Você é prepara suas refeições?A preparação das refeições de antemão, especialmente se você tiver uma agenda lotada, tem muitas vantagens, incluindo ter comida caseira saudável pronta para levar para o trabalho ou mesmo comer em... Leia mais

Vegetable skin has health benefits, Love My Salad

Os benefícios das cascas dos vegetais

02-07-2018

Se você quiser maximizar a absorção dos nutrientes de seus vegetais, deixe seu descascador na gaveta e seja criativo! Você provavelmente sabe que pode comer a casca do pepino e da cenoura, mas aqui estão algumas maneiras... Leia mais

Natureza completa o "superalimento"

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10-09-2013

Isto é o que eu comi no café da manhã ... e eu só passei para dizer sobre isso! Uma deliciosa mistura de quinoa, goji, pólen de abelha e sementes de chia.... Leia mais

Benefícios do mel na saúde

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04-09-2013

Vamos falar sobre o mel ... e como a sua doçura natural e textura cremosa e macia complementam o azedo e a crocancia fresca, carácteristica de ingredientes da salada, para produzir uma deliciosa combinação de sabores que você... Leia mais