Ingrédients

  • 1 tasse de citrouille (épluchée et cuite)
  • 2 carottes (rapées)
  • 1 poire mûre (pelée et dénoyauté)
  • 1 c.à soupe de sirop d'agave ou de miel

Commencez la journée sur une note festive avec ce smoothie carotte citrouille.

Total votes: 279

Préparation

Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et bien mélanger jusqu'à obtenir un smoothie liquide.
Conservez-le dans un bocal hermétique dans le réfrigérateur jusqu'à 4 jours.


Bien agiter avant d'utiliser la séparation se produira.

 

Pour un supplément de vitamines, ajoutez une main d'épinards et pour le goût ajoutez un soupçon de cannelle.
Si vous préferez un rendu plus crémeux, ajoutez un peu de yaourt.

Salades associées choisies par d'autres fans

Smoothie banane et chou

Smoothie banane et chou

Average 3 of 5 stars
Smoothie au concombre

Smoothie au concombre

Average 3 of 5 stars

Vous souhaitez rester informé ? Inscrivez-vous à notre newsletter!