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Cuisiner avec ses restes : Smoothie Groothie® avec de la laitue, de la poire et du gingembre

Pour ces « Smoothies Groothie® » vous pouvez utiliser les légumes verts. Ils donnent une couleur assez intense et sont assez doux dans les boissons nutritives. Un vrai régal pour votre corps !

Cette recette smoothie avec salade, poire et  gingembre est pour 4 personnes / 4 verres.

Pour en savoir plus sur les Smoothies Groothie® rendez-vous sur la page facebook ou sur le site internet !

Ingrédients :

1 sachet de laitue (75 grammes)

2 poires

Sirop de gingembre de 1 à 2 c

½ citron vert

Eau

 

Préparation :

Pelez les poires. Coupez-les en quatre et retirez le noyau.

Mettez la laitue et les morceaux de poires dans le mixeur. Ajoutez le sirop de gingembre.

Pressez la moitié du jus de citron au-dessus du mixeur.

Ajoutez peu à peu l'eau. Vous obtiendrez un beau smoothie vert.

Ajoutez la quantité d’eau que vous voulez.

Voici un délicieux smoothie laitue, poire, gingembre !

 

Astuce n°1:

Vous pouvez aussi ajouter un avocat dans votre smoothie de légumes. Votre smoothie sera hyper crémeux ! Buvez immédiatement car la couleur de l’avocat peut tourner au bout d’un certain temps.

Astuce n°2:

A la place de l’eau, ajoutez des glaçons. Assurez-vous cependant d’utiliser un mixeur puissant!

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