Bạn có phải là người hay chuẩn bị trước cho bữa ăn? Việc chuẩn bị trước bữa ăn, đặc biệt nếu bạn có lịch trình bận rộn, có nhiều lợi ích, bao gồm cả việc chuẩn bị sẵn đồ ăn tự chế biến có lợi ích tốt cho sức khỏe để mang đi làm... Read more
Bạn sẽ không tìm thấy bất kỳ loại thuốc nào ở hiệu thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như đặc tính của cà chua. Ai có thể nghĩ rằng trong siêu thị lại có thể mua được một loại “thần dược” như vậy?... Read more
Có nguồn gốc từ các quốc gia Trung Âu, Bắp cải và nền văn hóa của nó đã lan rộng khắp thế giới. Nhiều thế kỷ trước, người Hy Lạp, Celt và La Mã cổ đại đã sử dụng bắp cải vì nhiều đặc tính chữa bệnh của nó. Mức độ dinh dưỡng và... Read more
Cholesterol là một loại chất béo xuất hiện tự nhiên trong cơ thể chúng ta và thực tế là cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng, chẳng hạn như sản xuất hormone giới tính (estrogen, testosterone...), hình thành màng tế bào hoặc... Read more
Các bạn có biết rằng dưa chuột còn tốt cho nhiều thứ hơn là chỉ sức khỏe của chúng ta? Đúng vậy, bất cứ điều gì từ việc chữa trị chứng nôn nao, hôi miệng và tình trạng da sần vỏ cam? Hầu hết mọi người đều biết rằng dưa chuột... Read more
Giá trị sức khỏe cốt lõi từ thực phẩm dinh dưỡng dễ gây hiểu lầm và khó có thể xác định vì có rất nhiều tranh cãi về thực phẩm nào tốt và thực phẩm nào thì không. Có nhiều loại thực phẩm chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và... Read more
