Стрілка термометру за вікном щоранку опускається все нижче і нижче, що робить будь-який вихід на свіже повітря справжнім випробуванням. Я вже не ... Читати далі
В будь-якому організмі є певна частка шлаків і токсинів, в когось більше, в когось менше. Потрапляють вони туди через навколишнє середовище,... Читати далі
На жаль, минув той час, коли рак вважався захворюванням літніх людей. Сьогодні рак зустрічається більш ніж у чверті населення планети, не оминаючи стороною навіть дітей.Вочевидь поширення даного захворювання пов'язане зі зміною... Читати далі
Працюючи тренером з різних фітнес напрямків, я часто пишу про важливість спорту у житті пересічної людини. Проте, я часто стикаюся з тим, що навіть усвідомлюючи необхідність фізичних навантажень для здоров'я і молодості... Читати далі
Незважаючи на те, що літо вже повністю набуло своїх прав, сонце поки рідко балує нас своєю присутністю на небосхилі. Тому багатьом стає похмуро на душі і тут вже не до гарного настрою. Але не впадайте у відчай, давайте... Читати далі
Харчування має величезний вплив на наше здоров'я і самопочуття. Адже те, що ми їмо, по суті, стає частиною нас самих. Недарма кажуть: «Ти є те, що ти їси».Як же вибрати систему харчування, яка не тільки не буде нам шкодити, але... Читати далі
А ви знали, що в даний час, незважаючи на погану екологію та інші сумні фактори, людина може жити до 125 років і навіть більше. І не завжди на тривалість життя впливає добробут людини, хоча природно, що у суспільстві з багатим... Читати далі
Обожнюю ходити влітку босоніж по траві, особливо зранку по росі - відчуття незабутні. Десь чула, що це корисно, вирішила вивчити це питання детальніше. Читати далі
Сьогодні трохи про корисні способи приготування їжіЗвичайно ж, найбільш корисною вважається «жива» їжа, тобто не оброблена ніяким з відомих способів. У такій “природній” їжі зберігається максимум вітамінів і... Читати далі
Ви не помічали, що останнім часом в сучасному суспільстві багато стурбовані кількістю необхідного їм білка у організмі? При цьому добова норма білку для людини за останні пару десятиліть зросла вдвічі (з чого б це?). ... Читати далі
