Поради щодо варіння овочів

Поради щодо варіння овочів

25-09-2014

Готувати овочі шляхом кип'ятіння у воді, є одним з методів, який рекомендують дієтологи, коли ми хочемо почати дієту, так, як вони приготовані без жиру або олії на відміну від смаження, гриля або обсмажування їх.Варені овочі... Читати далі

Грайте зі своїми почуттями і отримуйте задоволення

Грайте зі своїми почуттями і отримуйте задоволення

24-09-2014

Так, як моїй дочці Gaia, здавалося, сподобались усі нові овочі в її раціоні, через кілька місяців я також стала додавати невеликі шматочки овочів в її їжу. Коли моя дочка досягла 12 місяців і вживала вже 2 страви я стала давати... Читати далі

Не руйнуйте свій салат

Не руйнуйте свій салат

24-09-2014

Одна з речей, яку я люблю в салатах, що вони так легко готуються. ... Читати далі

Gegrilltes Gemüse: Zubereitungstipps vom Koch Orielo

Поради щодо приготування овочів на грилі

19-09-2014

Гриль -  добре відомий якодин з найздоровіших способів приготування їжі. Використання малої кількості оліїі та швидка обробка означає зберігання значної кількості життєво важливих... Читати далі

Gestoomde groenten: 5 handige tips om groente te stomen

Поради щодо приготування овочів на пару

19-09-2014

Минулого місяця ми прийшли до висновку, що зварені овочі у воді є здоровий варіант харчування, але ми також ризикуємо втратити багато поживних властивостей. В овочах багато водорозчинних вітамінів, які будуть втрачені при... Читати далі

Роль соусу (заправки) в наших салатах

Роль соусу (заправки) в наших салатах

16-09-2014

Я маю зізнатися, що коли я був молодий, мої салати були завжди дуже нудні. Типовий салат і салат з помідорів з оливковою олією і сіллю, і, можливо, трохи оцту. Немає нічого поганого в цьому, але так як я вважаю себе зануреним у... Читати далі

Не згадуйте кожен раз про корисні властивості овочів. Насолоджуйтесь!

Не згадуйте кожен раз про корисні властивості овочів. Насолоджуйтесь!

16-09-2014

Ми часто чуємо, що маленькі діти відмовляються їсти овочі і фрукти - то як вмовити їх з'їсти чудові свіжі продукти? Я знайшла деякі цікаві поради на інтернет-сайті... Читати далі

Розділіть тарілку свіжих фруктів і насолоджуйтесь проведеним часом разом

Розділіть тарілку свіжих фруктів і насолоджуйтесь проведеним часом разом

11-09-2014

Так я повернулася до роботи, здається, що час завжди летить! Так що, я вирішила, поділитися двома ідеями, які допомогли мені знайти гарний баланс між суворою буденністю і приготуванням їжі, будучи робочою мамою, проводити час... Читати далі

Як привчити дітей любити овочі - Введення

Як привчити дітей любити овочі - Введення

10-09-2014

І ось тут знову я! Як я вже писала в моєму профілі, я тільки що народила дитину (насправді це було два роки тому, але ніби вчора!). Недавно я мала пройти через серйозний стрес - відлучення від грудей моєї дочки. Зізнаюся, я... Читати далі

Щасливі люди насолуджуються корисною їжею разом

Щасливі люди насолуджуються корисною їжею разом

09-09-2014

Я хотіла би поділитися деякими думками, «зеленою мудрістю», з мого власного досвіду. Спостерігаючи поведінку моєї дочки я виявила, що найкраще не готувати великі тарілки, повні овочів або продуктів харчування в цілому, тому що... Читати далі

Сторінки