Інгредієнти

  • Свіжий шпинат
  • Фета
  • Асорті з томатів черрі
  • 1 смачне яблуко сорту Голден
  • Суміш горіхів

Інгредієнти для соусу

  • Оливкова олія першого віджиму
  • бальзамічний оцет
  • сіль
  • Мед (за бажанням)

Автор цього рецепту

Читати далі
up

В спекотну погоду наше тіло бажає максимально легкої їжі. Страва зі шпинату та горіхів дуже поживна, але не тяжка. Ваш організм отримає необхідний білок та вітаміни. Яблуко надає освіжаючого ефекту. Готуйте на обід чи легку вечерю

Смачного

Приготування

Наріжте яблуко тонкими слайсами. Наріжте помідори на половинки та фету маленькими кубиками. Далі треба приготувати заправку - перемішайте усі інгридієнти заправки. Розкладіть шпинат на тарілці, потім дольки яблука поверх, помідори, фету га горіхи. Полийте заправкою.

Поради від автора

Шпинат можно замінити свіжим зеленим салатом

Схожі рецепти, обрані іншими

Зелений смузі зі шпинату та малини

Зелений смузі зі шпинату та малини

57 людям подобається цей рецепт
Рисовий салат з анчоусами

Рисовий салат з анчоусами

35 людям подобається цей рецепт
Закоханий у фенхель

Закоханий у фенхель

58 людям подобається цей рецепт