Sebzeleri Kızartmak

Sebzeleri Kızartmak

04-06-2014

Sebzeleri pişirmenin farklı yöntemlerinde gezinirken, kızartma seçeneğini gözden kaçırmak mümkün değil. Çok lezzetli sonuçlar verse de, aslında kızartma en sağlıksız pişirme yöntemi. Çok fazla kızartma tüketmek birçok kalp... Okumaya devam et

Sebzelerle yeni bir hayat

Sebzelerle yeni bir hayat

03-06-2014

Çok fazla karbonhidrat tükettiğimi fark ettim… Galiba, hazırlaması/bulması kolay olduğundan. Şimdi öğün planlarımı değiştirmeye karar verdim: Tabağımın en azından yarısı sebze olmalı!... Okumaya devam et