Ingredienti

  • 10 fragole fresche o surgelate
  • 1/2 melone cantalupo
  • 1 vasetto di yougurt
  • 1 tazza di latte

Autore della ricetta

Love my Salad Kids

Love my Salad Kids

Cuoco amatoriale

Love my Salad Kids è un’iniziativa di Rijk Zwaan. Grazie al divertente sito web www.LoveMySaladKids.nl e agli eventi pensati in particolare per i più... Leggi tutto
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La succosità del melone cantalupo combinato con la dolcezza delle fragole non ha eguali per creare un frullato estivo. Si prepara in 5 minuti ed è super rinfrescante.
 

Preparazione

Lavare le fragole ed il meone e tagliare quest'ultimo a pezzettoni.

Inserire tutti gli ingredienti in un mixer e frullare.

Servire in tazze capienti con sopra una fragola intera

 

Informazioni aggiuntive

Al posto delle fragole, si possono usare frutti di boso e al posto del melone le pesche. Per un tocco ancora più rinfrescante, aggiungere delle foglioline di menta.

Per una versione senza lattosio, utilizzare latte di soia oppure un melone intero, 10 fragole in più e una mezza tazzina di acqua fredda.

 

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