Ingredientes

  • 200 ml. de bebida vegetal
  • 1 cdita. de té matcha
  • 1 kiwi
  • 1 plátano
  • 1 cdita. de edulcorante
  • 1/2 cdita. de canela

Autor de esta receta

Chef Orielo

Chef Orielo

Gastro-bloguero / Escritor gastronómico

Me encanta usar verduras en mi cocina, que tiene un marcado carácter mediterráneo (aceite de oliva, pan, frutas, y hortalizas frescas). Las verduras son la base de mi dieta y mi cocina en... Leer más

Uno de los alimentos de tendencia es el té matcha, y no me extraña. Tiene un montón de propiedades beneficiosas para nuestra salud y además, se dice que nos ayuda a quemar grasa, reducir el azúcar en sangre y perder peso. 

Este tipo de te, cuyo consumo en Japón y ya en todo el mundo se está disparando, estimula nuestras defensas, reduce el colesterol y combate el cáncer, pues es un poderoso antioxidante natural.

 

Podemos tomarlo en infusión, caliente, y bien en frío, en batido. En este caso a mi me gusta tomarlo con bebida vegetal (de almendras, de arroz o de anacardos) con fruta. Podemos usar fresas, moras, arándanos o frambuesas, que también son muy ricas en antioxidantes. Pero a mi me encanta combinarlo con plátano, kiwi y un toquecito de canela. También le viene genial un poquito de rayadura de limón :)

 

 

Este reduce el estrés y a la vez nos da energía, pero sin agotarnos. Este alimento dará que hablar y en este smothie es una forma genial de empezar a probarlo :) ¡Ya me contaréis!

 

 

Total votes: 28

Preparación

En el vaso de la batidora vertemos 200 ml. de cualquier bebida vegetal

Pelamos y troceamos el kiwi y el plátano y los añadimos al vaso.

Añadimos el té molido, y la canela molida y edulcorante al gusto.

Trituramos todo y servimos frío.

¿Quieres estar al día de nuestras novedades? ¡Suscríbete a nuestro boletín!