Ingredience

  • půlka avokáda
  • 1 banán
  • hrst špenátových listů
  • 1 kiwi
  • 1/2 hrnku neslazeného mandlového mléka
  • oříšky (například pekanové ořechy nebo mandle)

Tato zelená smoothie miska je nepřekonatelně dobrá. Její příprava je jednoduchá, zabere tak 10 minut, a můžete si ji upravit dle vlastní chuti s ovocem, oříšky, zeleninou, nebo čímkoliv jiným. Toto je základní kombinace surovin na začátek, ale později můžete začít klidně experimentovat.

Počet hodnocení: 109

Příprava

Smíchejte v mixéru všechny ingredience a mixujte, dokud nevytvoříte smoothie. Nakonec posypte oříšky. 
Misku si pak ozdobte s chia semínky, kousky kiwi, práškem matcha a ořechy. Tak, a můžete fotit na Instagram!

Další saláty

Chcete od nás dostávat mezinárodní newsletter?