Інгредієнти

  • 100 гр суміші зеленого салату (шпинат, руккола, салат лоло-роса)
  • 2 мандарини
  • 4 горіха
  • 30 гр родзинок
  • 8 черрі томатів

Інгредієнти для соусу

  • 2 ст.л. апельсинового соусу (оливкова олія та апельсиновий сік)
  • 1/2 ст.л. бальзамічного оцту
  • 1 ст.л. джему з манго
  • Сіль

Автор цього рецепту

Chef Orielo

Chef Orielo

Салат блогер / автор / письменник / журналіст

Читати далі
up

Я люблю їсти салат майже кожен день, а взимку я використовую мандарини майже в усіх моїх салатах. Це мій улюблений салат з мандарин і смачних помідорів черрі, з супер смачною заправкою.Апельсинову заправку ви можете легко приготувати самі з оливкової олії, апельсинового соку і лимону. Я сподіваюся, вам сподобається, тому що крім того, що цей салат дуже барвистий, він дуже корисний і супер смачний :)

Приготування

  • Спочатку приготувати заправку: перемішайте разом 2 ст.л. апельсинового соусу, бальзамічний оцет, джем з манго і сіль
  • Відокремте скибочки мандарину одну від одною і кожну розріжте навпіл
  • Наріжте помідори черрі на половинки
  • Поєднатйе усі інгридієнти з заправкою, перемішайте, та насолоджуйтесь!

Поради від автора

Зима найкраща пора року для вживання апельсинів і мандаринів. Ми повинні вживати багато вітаміну С, щоб запобігти застуді та грипу, і покращити нашу імунну систему, тому я хотів би включати перець і апельсин (які містять багато вітаміну С) якомога частіше в мої рецепти. Це також відноситься і до моїх салатів.