Інгредієнти

  • 1 чашка гарбуза (очищена і приготована)
  • 2 моркви (нарізані)
  • 1 стиглі груші (очищені від шкірки та насіння)
  • 1 столову ложку тертого імбиру
  • 1 стакан води або кубики льоду

Автор цього рецепту

vkokorina

vkokorina

Громадська організація

Моя улюблена страва "Салат". І не тільки тому, що салат Читати далі

Бажаєте розворушити ваш сніданок або полуденну рутину? Спробуйте цей смачний і поживний смузі. Всього 4 та інгредієнти і кілька хвилин, і ваш вітамінний коктейль готовий. 

 

Total votes: 187

Приготування

Додати всі інгредієнти в блендер і добре перемішати, до тих пір поки ви не отримаєте однорідну рідину.

Зберігати в щільно закритій тарі (муляр банки відмінно підходять для цього) в холодильнику до 4 днів.

Добре збовтати перед використанням.

Бажаєте додати смаку, чи ще більше вітамінів – додайте шпинат та корицю

 

Можна також додати трохи йогурту, щоб напій був більш поживним. 

Схожі рецепти, обрані іншими

Want to stay up-to-date? Subscribe to our newsletter!