Інгредієнти

  • 1 чашка гарбуза (очищена і приготована)
  • 2 моркви (нарізані)
  • 1 стиглі груші (очищені від шкірки та насіння)
  • 1 столову ложку тертого імбиру
  • 1 стакан води або кубики льоду

Автор цього рецепту

vkokorina

vkokorina

Громадська організація

Моя улюблена страва "Салат". І не тільки тому, що салат Читати далі
Total votes: 139

Бажаєте розворушити ваш сніданок або полуденну рутину? Спробуйте цей смачний і поживний смузі. Всього 4 та інгредієнти і кілька хвилин, і ваш вітамінний коктейль готовий. 

 

Приготування

Додати всі інгредієнти в блендер і добре перемішати, до тих пір поки ви не отримаєте однорідну рідину.

Зберігати в щільно закритій тарі (муляр банки відмінно підходять для цього) в холодильнику до 4 днів.

Добре збовтати перед використанням.

Бажаєте додати смаку, чи ще більше вітамінів – додайте шпинат та корицю

 

Можна також додати трохи йогурту, щоб напій був більш поживним. 

Схожі рецепти, обрані іншими

Солодкий смузі із зеленого салату

Солодкий смузі із зеленого салату

105 людям подобається цей рецепт
Зелений смузі зі шпинату та малини

Зелений смузі зі шпинату та малини

153 людям сподобався цей рецепт
Огірковий смузі з ківі

Огірковий смузі з ківі

134 людям сподобався цей рецепт

Want to stay up-to-date? Subscribe to our newsletter!