Składniki

  • ¼ melona i 1 kubek arbuza, owoce pocięte w kostkę
  • 1 szklanka (250ml) odtłuszczonego mleka
  • 1 szklanka (250ml) waniliowego jogurtu 0% tłuszczu
  • 1 szklanka (250ml) pokruszonego lodu
  • 2 łyżeczki cukru, lub wg gustu

Autor przepisu

Australian Melon Association

Australian Melon Association

Producent

Czytaj dalej
up

Smakowite, odświeżające i dietetyczne! Spróbuj smacznej kombinacji arbuza i melona w orzeźwiającym smoothie.

 

Przygotowanie

Połącz wszystkie składniki w blenderze i miksuj aż uzyskasz konsystencję smoothie. Z podanych proporcji wychodzą ok 4 szklanki.