Ingredienti

  • 1 peperone verde
  • 1 cipolla
  • Alcuni pomodorini ciliegini
  • 1 mini cetriolo
  • Alcune foglie di Salanova© tipo cappuccio

Ingredienti per il condimento

  • Aglio
  • 1 cucchiaio di coriandolo tagliato fino
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 2 cucchiai di olio d´oliva
  • Sale e pepe

Autore della ricetta

Thijs

Thijs

Associazione

Io amo le insalate! Le possiblità di combinare le verdure sono tantissime e io spero che questa community cresca sempre di più e che ciò aiuti ad aumentare il consumo di verdure. Leggi tutto
up

Questa ricetta ci è stata spedita dal nostro amico Gert-Jan:

"Dal 1988 al 1991 ho lavorato ad un progetto concernente verdure in una provincia a sud del Cairo, in Egitto. Le insalate tipiche delle famiglie egiziane contengono pomodori e mini cetrioli contornati da cipolle, peperoncino ed insalata o erbe tagliate finemente. La combinazione tra il sapore dolce dei pomodori egiziani ed il piccante del peperoncino e delle cipolle è buonissima e dà all´insalata un gusto particolare. La ricetta l´ho presa dal "Grande libro di cucina araba" di Janny de Moor però l´ho adattata un pochino: in Egitto si usano di più i mini cetrioli invece dei ravanelli ed inoltre ho sostituito il peperoncino con del peperone verde. L´insalata usata è Salanova tipo cappuccio."

Preparazione

Tagliate e mescolate tutti tutti gli ingredienti.

Divertitevi a preparare questa insalata tipica egiziana!