材料

  • 酸奶 100克
  • 西瓜 250克
  • 猕猴桃 2只
  • 黄桃 1只

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yooby

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厨师/餐馆

       经常吃沙拉对身体很有好处,因为新鲜的沙拉含有大量的膳食纤维、维生素,可以净化身体。对我个人而言,我觉得我们应该多吃新鲜的沙拉,因为随着社会的发展,人们越来越关注健康,少吃脂、盐和其他含有高胆固醇的食物,而经常使用沙拉就可达到这个要求。 查看更多
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夏天到了,想不想让自己的小肚腩、臃肿的腰围彻底消失?那就赶快动手,利用那些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧!沙拉热量低又能排毒,可谓一举两得呢。

 

制作步骤

1.将西瓜去皮,去籽,猕猴桃去皮;
2.将西瓜,猕猴桃,黄桃,分别挖成小球状(或切成小丁);
3.装在碗中,淋上酸奶,拌匀后就OK