Диня на сніданок!

Диня на сніданок!

25-09-2015

Влітку і ранньої осені, щоб встигнути з'їсти за день якомога більше корисних фруктів, ягід і зелені, я практично завжди вживаю їх на сніданок в якості простих фруктових салатів або зелених коктейлів. І ось останнім часом ... Читати далі

Кавун - чудовий на смак!

Кавун - чудовий на смак!

15-09-2015

Початок осені - найкраща пора року для вживання кавунів. До цього часу кавуни зазвичай повністю дозрівають, при цьому ризик присутності в них нітратів мінімальний. Тому всім рекомендую саме зараз почати ласувати цією смачною і... Читати далі

Рослинна їжа VS тваринна

Рослинна їжа VS тваринна

03-08-2015

Харчування має величезний вплив на наше здоров'я і самопочуття. Адже те, що ми їмо, по суті, стає частиною нас самих. Недарма кажуть: «Ти є те, що ти їси».Як же вибрати систему харчування, яка не тільки не буде нам шкодити, але... Читати далі

Здоровий спосіб життя - 50% успіху на шляху до довголіття

Здоровий спосіб життя - 50% успіху на шляху до довголіття

20-07-2015

А ви знали, що в даний час, незважаючи на погану екологію та інші сумні фактори, людина може жити до 125 років і навіть більше. І не завжди на тривалість життя впливає добробут людини, хоча природно, що у суспільстві з багатим... Читати далі

Готуй сані влітку

Готуй сані влітку

10-07-2015

Я просто обожнюю фрукти і ягоди і готова їсти їх цілий рік. Шкода, що ростуть вони в Україні тільки влітку. Хоча, вихід є - заморожування. Яка господиня сьогодні не заморожує на зиму ягоди, фрукти і навіть овочі з зеленню !! ??... Читати далі

Ступати по життю босоніж

Ступати по життю босоніж

06-07-2015

Обожнюю ходити влітку босоніж по траві, особливо зранку по росі - відчуття незабутні. Десь чула, що це корисно, вирішила вивчити це питання детальніше. Читати далі

Корисні способи приготування їжі

Корисні способи приготування їжі

25-06-2015

Сьогодні трохи про корисні способи приготування їжіЗвичайно ж, найбільш корисною вважається «жива» їжа, тобто не оброблена ніяким з відомих способів. У такій “природній”  їжі зберігається максимум вітамінів і... Читати далі

Рослинний білок

Рослинний білок

23-06-2015

Ви не помічали, що останнім часом в сучасному суспільстві багато стурбовані кількістю необхідного їм білка у організмі? При цьому добова норма білку для людини за останні пару десятиліть зросла вдвічі (з чого б це?). ... Читати далі

Гіркий, але такий корисний

Гіркий, але такий корисний

09-06-2015

Чи знаєте ви, що гіркі фрукти, овочі і трави корисні для нашого здоров'я? Недарма у давні часи ще наші предки часто додавали в свій раціон харчування коренеплоди, зелень та інші продукти, що володіють гірким смаком. А як часто... Читати далі

“Марна” корисна зелень

“Марна” корисна зелень

04-06-2015

Усім нам відомо про користь зелені, і ми із задоволенням додаємо в свій раціон петрушку, кріп, кінзу, базилік, шпинат, листя салату і інші поширені в наших широтах види зелені. А виявляється в їжу можна і навіть потрібно... Читати далі

Сторінки