Так, як моїй дочці Gaia, здавалося, сподобались усі нові овочі в її раціоні, через кілька місяців я також стала додавати невеликі шматочки овочів в її їжу. Коли моя дочка досягла 12 місяців і вживала вже 2 страви я стала давати... Читати далі
Одна з речей, яку я люблю в салатах, що вони так легко готуються. ... Читати далі
Гриль - добре відомий якодин з найздоровіших способів приготування їжі. Використання малої кількості оліїі та швидка обробка означає зберігання значної кількості життєво важливих... Читати далі
Минулого місяця ми прийшли до висновку, що зварені овочі у воді є здоровий варіант харчування, але ми також ризикуємо втратити багато поживних властивостей. В овочах багато водорозчинних вітамінів, які будуть втрачені при... Читати далі
Я маю зізнатися, що коли я був молодий, мої салати були завжди дуже нудні. Типовий салат і салат з помідорів з оливковою олією і сіллю, і, можливо, трохи оцту. Немає нічого поганого в цьому, але так як я вважаю себе зануреним у... Читати далі
Ми часто чуємо, що маленькі діти відмовляються їсти овочі і фрукти - то як вмовити їх з'їсти чудові свіжі продукти? Я знайшла деякі цікаві поради на інтернет-сайті... Читати далі
Так я повернулася до роботи, здається, що час завжди летить! Так що, я вирішила, поділитися двома ідеями, які допомогли мені знайти гарний баланс між суворою буденністю і приготуванням їжі, будучи робочою мамою, проводити час... Читати далі
І ось тут знову я! Як я вже писала в моєму профілі, я тільки що народила дитину (насправді це було два роки тому, але ніби вчора!). Недавно я мала пройти через серйозний стрес - відлучення від грудей моєї дочки. Зізнаюся, я... Читати далі
Через 15-ть днів успішного введення фруктів в раціон мій 6-місячної дочки, я почала вводити овочі. Я хотіла б відзначити, що я не слідувала якимось рекомендаціям певних дієтологів або лікарів ... Я зібрала інформацію з різних... Читати далі
Цей захід називається «Проект харчування 5000» і об'єднує викладачів, студентів та кухарів, щоб готувати здорові і поживні страви для тих, хто потребує, використовуючи надлишки і залишки від свіжих продуктів.Ініціатива ... Читати далі
