Інгредієнти

  • 250 гр шпинату
  • 1 великий буряк або 2
  • 4 великих гриба
  • 1 велика морква
  • 1 жовтий солодкий великий перець

Інгредієнти для соусу

  • 2 ст.л. лляної олії
  • 1 ст.л. яблучного оцту
  • 1 ч.л. Гімалайської солі
  • підсмажене насіння кунжуту

Автор цього рецепту

Yolanda

Yolanda

Кухар - аматор

Читати далі
up

Прекрасний салат, який включає в себе два суперпродукта: шпинат та буряк

Приготування

Покладіть листя шпинату в салатну миску

Очистіть буряк та моркву і наріжте їх брусочками або слайсами, за бажанням

Нарізати перець та гриби (не дуже тонко)

Додати буряк, моркву, перець та гриби у миску.

Перемішати усі інгридієнти заправки (крім насіння кунжуту) та збризніть поверх салату

Нарешті посипати салат підсмаженим насінням кунжута

Поради від автора

Цей салат зводить мене з розуму в позитивному сенсі. Він повертає мене до життя (живить мене, заряджає та надає мені кисню..)