Ingrediënten

  • 1 romaine sla of 2 little gems
  • 150 g bulgur
  • 90 ml kokend water
  • 3 snack komkommers of 1 grote
  • 3 tomaten
  • Munt, peterselie en dille, fijngehakt
  • 4 lente uitjes
  • Granaatappelpitjes van 1 granaatappel

Dressing ingrediënten

  • Sap van 1 citroen
  • 6 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • Zout en peper

Een saladerecept van

Love My Salad

Love My Salad

redactie

Welkom op ons groente-platform! Bij Love my Salad draait alles om groente en salades. Ieder seizoen delen we tips en tricks en inspiratie hoe je groente in het seizoen lekker kunt bereiden.... Lees verder

Nu het weer voorjaar is, komen de salades weer op het menu. Deze frisse en voedzame salade geserveerd en slabladeren is perfect voor deze tijd van het jaar, en ook handig om mee te nemen naar je werk. 

Total votes: 815

Salade bereiding

  • Doe de bulgur in een grote schaal en giet het hete water erbij, laat zo'n 15-20 minuten wellen totdat de bulgur gaar is. 
  • Snijd de komkommer en tomaat in fijne blokjes.
  • Bereid de dressing door de citroen en olijfolie te mengen en pers het teentje knoflook erdoor. 
  • Meng de bulgur met de groente blokjes en dressing en breng op smaak met peper en zout en meng de verse kruiden erdoor.
  • Ontdoe de granaatappel van de pitjes en zet apart.
  • Haal het aantal slablaadjes van de krop die je nodig hebt en vul deze met de bulgursalade en strooi er wat granaatappelpitjes over. 
  • Eet smakelijk!

Sla cups met tabouleh

Extra tips van de chef

Heb je sla over? Geen probleem. Geniet langer van verse sla en lees hoe je sla het beste kunt bewaren.

Ook lekker in deze salade categorie

Geef je op voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe recepten en seizoensgroente!