Blog

Beauty & Gezondheid

Een semi-vegetarisch dieet. Het beste wat je voor je lichaam kunt doen.....

... althans, dat is wat   Dawn Jackson Blatner schrijft in haar boek “The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life.” ( Het Flexitarische Dieet, het voornamelijke vegetarische dieet dat je af laat vallen terwijl je gezond eet, ziektes voorkomt en je leven verlengt).

Er zijn duidelijk voordelen te noemen van een vegetarisch dieet. Maar voor de meeste van ons geldt dat een strikt vegetarisch dieet toch te moeilijk is. Dawn beschrijft de oplossing: word een Flexitariër, ofwel: Een flexibele vegetariër!

Flexitariërs zijn mensen die plantaardig eten maar flexibel genoeg zijn om soms ook een vlees, vis of kip te eten. Ze volgen een realistisch dieet dat er bovendien tot leidt dat ze gezond eten.  Het is een flexibel dieet met een vegetarische basis waarbij je wel flexibel om kunt gaan met je favoriete gerechten.

Bij Love My Salad willen we je helpen dit dieet te proberen. In Mei geven we daarom boeken over dit dieet weg aan onze leden.  Ben je nog geen lid? Schrijf je dan snel voor het einde van de maand in om ook kans te maken op dit fantastische boek. Druk om je te registreren op de knop hierboven in de navigatie balk.

Een semi-vegetarisch dieet. Het beste wat je voor je lichaam kunt doen.....

Saladeverhaal door

Patricio

Patricio

Kookliefhebber

Lees verder