smoothie met veldsla en peer

Cuisiner avec ses restes : Smoothie Groothie® avec de la laitue, de la poire et du gingembre

20-01-2017

Pour ces « Smoothies Groothie® » vous pouvez utiliser les légumes verts. Ils donnent une couleur assez intense et sont assez doux dans les boissons nutritives. Un vrai régal pour votre corps !Cette recette smoothie... Lire la suite

La importancia de una buena hidratación by Tía LoU

L'importance d'une bonne hydratation

20-01-2017

Qui n'a pas eu froid pendant les vacances de Noël ! Les grandes embrassades et les contacts physiques sont les raisons pour lesquelles les virus se propagent à une vitesse fulgurante. Depuis le début de l'année, je file du... Lire la suite

Les 5 Tendances Food à ne pas manquer en 2017 !

Les 5 Tendances Food à ne pas manquer en 2017 !

19-01-2017

Mais qu'allons nous manger en 2017 ? Voici les 5 tendances food à essayer cette année !  Lire la suite

Mes 5 assaisonnements préférés !

Mes 5 assaisonnements préférés !

13-01-2017

Quand on pense aux vinaigrettes on pense à l'acidité (généralement au vinaigre, mais aussi citron, citron vert, orange ...), on pense également aux matières grasses (huile d'olive, huiles de graines, yaourt, crème, etc...),... Lire la suite

Croquants aux concombres snack

Croquants aux concombres snack

01-12-2016

Ces roulés au concombre sont très faciles à préparer et super efficaces à l'apéritif !  Lire la suite

sharing salad, work salads

Créer une salade à partager au travail

31-10-2016

Sombresa – le mot espagnol pour décrire les moments après un repas quand le temps semble s'arreter lors d'une conversation avec des amis, famille ou collègues. Ce moment forge des liens; c'est un endroit pour célébrer... Lire la suite

Faites des économies avec ces salades à petit budget

Faites des économies avec ces salades à petit budget

26-07-2016

Nos recettes à petit budget sont peu coûteuses mais très créatives. Lire la suite

A la découverte des salades vietnamiennes

A la découverte des salades vietnamiennes

25-07-2016

C'est lors de mon voyage au Vietnam, lorsque j'ai passé 3 mois à enseigner l'anglais, que je suis tombé sur la meilleure nourriture que j'ai pu déguster, notamment dans des petites échopes de rues typiques, à l'affut de ce que... Lire la suite

5 astuces pour manger davantage de légumes

5 astuces pour manger davantage de légumes

21-07-2016

Un mode de vie trépidant et les multiples tentations font que les légumes ne sont pas forcément au rendez-vous à chaque repas... C’est pourquoi nous avons rassemblé 5 conseils pour une alimentation saine, qui vous... Lire la suite

Succombez aux bienfaits des algues comestibles

Succombez aux bienfaits des algues comestibles

29-12-2015

Dans des pays comme la Chine, le Japon et la Corée, les algues font partie de l'alimentation depuis des siècles. Ces dernières années, l'Occident a succombé aux bienfaits des algues, un aliment d'une grande importance dans d... Lire la suite

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