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Saladipear o dipear sano con verduras frescas

Por algún motivo asociamos dipear a excedernos en calorías. Pero cada vez son mas las personas y familias que están cambiando los hábitos  por otros más saludables.  Soy de la opinión de que hay que comer de todo, pero con cabeza y siempre que podamos, evitarnos excesos innecesarios. Debemos aprender a disfrutar de otros sabores , combinaciones más refrescantes  y  sanas, ya veréis como lo agradeceréis.

Dipear sano con verduras frescas o saladipear

Nuestra propuesta de hoy es que la próxima preparéis un buen guacamole, hummus o algún paté, utilicéis verduras para acompañar  en vez de  nachos , pan o tortitas de maíz.  Las zanahorias, palititos de apio, endivias  o como hoy,  simples hojas de lechuga darán un giro a vuestro plato , conseguiréis darle color y alegría a vuestra mesa en forma de vitaminas, deliciosas vitaminas.

Cultivo de cogollos para Saldipear

Sólo deberéis elegir un cogollo fresco ( siempre será mejor si lo cultiváis vosotros ) , deshojarlo con cuidado, darles un buen lavado y secarlo bien. Preparáis un guacamole rico y  lo presentáis de la forma que más os guste. Yo, que soy muy de campo, lo hice en forma de flor.  Una flor verde , sana, refrescante, digestiva y de lo más natural.  Ideal para #saladipear ;) 

 Saladipear o dipear sano

Saladipear o dipear sano con verduras frescas

Vivencias de

Lourdes - Tía Lou de Cosas que nos hacen disfrutar

Lourdes - Tía Lou de Cosas que nos hacen disfrutar

Gastro-bloguero / Escritor gastronómico

¿Las ensaladas? Me vuelven loca, frias y templadas, sencillas y sofisticadas.  

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