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Comparte y disfruta. ¡Conviértete en un fan de las ensaladas!

Ya sabes que las verduras son beneficiosas para ti... pero quizás no te gusten mucho aunque tus padres te digan que tienes que comértelas. Bien, aquí hay algunas buenas ideas para que las pruebes de modo que también puedas llegar a ser ¡un fan de las ensaladas y empezar a disfrutar cada día más de las verduras!

Añade sabor  - Puedes hacer tus ensaladas más divertidas (¡y sabrosas!) añadiendo quizás fruta (piña, melón, mango...); o trozos de beicon crujiente o cebolla frita; o hierbas recién cogidas del jardín.

Ponle un nombre bonito - ¿Has creado tu propia ensalada? ¡Da a tu receta su propio nombre precisamente como lo hacen los chefs!

Cocina y disfruta - Muchas verduras pueden disfrutarse crudas, pero cuando las sofríes, pueden estar más crujientes y generalmente mucho más buenas. Por ejemplo: Las zanahorias y la coliflor están geniales sofritas. 

Una fiesta en tu plato - Haz un 'dibujo' en tu plato con las verduras. ¡Crea un bosque de brócoli, o una cara con la coliflor como el pelo! Prueba a hacer un camión con las judías... ¡continúa con la diversión!

¡Love my Salad tiene muchas recetas maravillosas de ensaladas para que las pruebes! Busca las recetas marcadas para 'Niños'.