Ingredience

  • Vyberte salát s velkými listy, do kterého budete balit další ingredience (např. saláty Cos, římský nebo ledový). Potom vyberte další druhy salátů ideálně s jinou barvou a druhem listů.
  • Podle chuti a barvy si vyberte ingredience, kterými budete listy plnit. Například červenou papriku a cuketové květy.
  • Podle sezóny vyberte čerstvé bylinky nebo řeřichu.
  • Tečkou bude dresing. Můžete použít kmínový, balsamikový ocet, s cherry rajčátky nebo klasický s olivovým olejem.
Počet hodnocení: 98

Užijte si přípravu těchto salátových wrapů. Experimentujte s různými typy salátů a dochuťte je podle vlastní fantazie.


Příprava

Každý wrap začněte připravovat tak, že si rozložíte velký list salátu.
Poté na něj naskládejte různou Vámi zvolenou kombinaci zeleniny. Na okrajích nechte trochu místa. Já postupovala takto:
* Jeden wrap jsem naplnila Frisée salátem, červenou špičatou paprikou a lusky hrášku.
* Do dalšího wrpau jsem dala salát Salanova, květy cukety, listy kozlíčku, dlouhé hráškové lusky a červenou řeřichu.

Opatrně po stranách rolujte salát a tvořte wrap. Poté zavažte vláknem a přidejte k Vašemu oblíbenému dresingu. Ihned podávejte.
(nebo můžete skladovat v lednici bez dresingu asi 12 hodin)

Tečkou bude dresing. Můžete použít kmínový, balsamikový ocet, s cherry rajčátky nebo klasický s olivovým olejem.

 

Want to stay up-to-date? Subscribe to our newsletter!