Ingredience

  • Vyberte salát s velkými listy, do kterého budete balit další ingredience (např. saláty Cos, římský nebo ledový). Potom vyberte další druhy salátů ideálně s jinou barvou a druhem listů.
  • Podle chuti a barvy si vyberte ingredience, kterými budete listy plnit. Například červenou papriku a cuketové květy.
  • Podle sezóny vyberte čerstvé bylinky nebo řeřichu.
  • Tečkou bude dresing. Můžete použít kmínový, balsamikový ocet, s cherry rajčátky nebo klasický s olivovým olejem.

Užijte si přípravu těchto salátových wrapů. Experimentujte s různými typy salátů a dochuťte je podle vlastní fantazie.


Počet hodnocení: 192

Příprava

Každý wrap začněte připravovat tak, že si rozložíte velký list salátu.
Poté na něj naskládejte různou Vámi zvolenou kombinaci zeleniny. Na okrajích nechte trochu místa. Já postupovala takto:
* Jeden wrap jsem naplnila Frisée salátem, červenou špičatou paprikou a lusky hrášku.
* Do dalšího wrpau jsem dala salát Salanova, květy cukety, listy kozlíčku, dlouhé hráškové lusky a červenou řeřichu.

Opatrně po stranách rolujte salát a tvořte wrap. Poté zavažte vláknem a přidejte k Vašemu oblíbenému dresingu. Ihned podávejte.
(nebo můžete skladovat v lednici bez dresingu asi 12 hodin)

Tečkou bude dresing. Můžete použít kmínový, balsamikový ocet, s cherry rajčátky nebo klasický s olivovým olejem.

 

Want to stay up-to-date? Subscribe to our newsletter!