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Ensalada de zanahoria con un toque de salmón

Submitted by Carota Wednesday, January 23, 2013 - 09:27

Disponible en

  • Ensalada de zanahoria con un toque de salmón
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  • Ensalada de zanahoria con un toque de salmón

Introducción

Esta deliciosa ensalada sabe mejor si la acompañas con un poco de pan con mantequilla. Es una opción perfecta para una cena ligera en una terraza en verano.

Ingredientes

1 zanahoria polaca mediana
150 g de salmón ahumado
1 lechuga verde
1 pimiento amarillo (capiscum)
Un poco de arúgula (rúcula)

Dressing Ingredients

50 g de yogur natural
Un diente de ajo
Sal y pimienta

Preparación

Lava la lechuga con cuidado y córtala en trozos.
Pela la zanahoria y córtala en tiras de 10cm de largo.
Lava y corta el pimiento amarillo en tiras, luego córtalo en trozos pequeños.
Corta el salmón ahumado en trozos pequeños. Corta los tomates cherry a la mitad.

Mezcla todos los ingredientes con la rúcula. Coloca las tiras de zanahoria encima y acomódalas en forma de flor.

Por último, agrega el aliño de ajo. Sirve con pan y mantequilla.

¡Disfrútala!